健康指南
护脊书包到底是不是智商税？
发布来源：环球时报健康客户端 发布时间：2024-09-04 09:33:42
受访专家：航空总医院脊柱外科（骨一科）副主任医师 杨小胜
环球时报健康客户端记者 董长喜
开学在即，很多家长开始为孩子准备新学期文具。近几年，书包市场也开始花样翻新，各种打着“符合人体工学”“护脊”之类标签的功能型书包流行起来，价格比普通书包贵不少。打开某电商平台，搜索“护脊书包”，弹出来的产品种类繁多，价格在150~800元不等。
不仅在我国，“护脊书包”在国外也大行其道。德国《每日镜报》近日刊文，德国小学入学前的准备已沦为一场家庭资产的表演秀，有些书包价格动辄几百欧元。据环球时报驻德国特约记者了解，柏林市中心一家书包专卖店中有至少10个品牌的250款书包，价格大多超过220欧元（约合人民币1741元）。其中一款售价为399欧元（约合人民币3157元）的护脊书包，内含书包内袋、衣物袋、笔袋、铅笔盒和屏幕充电线，并提供4年的保修。
这些书包之所以风靡，其中很大一个卖点就是“护脊功能”。护脊书包究竟是真有效还是“智商税”？航空总医院脊柱外科（骨一科）副主任医师杨小胜接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示：“如果从保护脊柱的角度来说，最重要的是书包的重量，其他各种花哨的功能都只是起到辅助作用，建议家长理性选择。”
根据2018年国家卫健委发布的《中小学生书包卫生要求》规定，书包重量不得超过孩子体重的10%；书包要与孩子的身高相匹配，书包贴在孩子背部的面积不应超过背部面积的3/4；最好为孩子购买双肩包，书包背面及底部要有支撑功能；书包的前面和侧面要配备至少20毫米宽的反光材料，主要是对车辆司机起到提醒警示作用，减少交通事故风险。可见，其中并未明确和肯定护脊书包这一概念和功效。
《中小学生书包卫生要求》
杨小胜表示，之所以大家如此关注“护脊”问题，与近年来儿童脊柱侧弯发病率升高有很大关系。据统计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%~3%，侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增，成为继肥胖、近视之后影响我国儿童健康的第三大“危机”。脊柱侧弯不仅会造成脊柱外观畸形，还会使孩子从小因体态不佳受到外界的嘲笑、排挤，产生心理问题，缺乏自信，可能对其学习、成长和社会关系造成影响。
杨小胜表示，引起脊柱侧弯的原因不能全怪在书包头上，长时间保持不良姿势、遗传、运动、饮食等都会影响脊柱健康。书包看似也会影响脊柱，但这种影响因为时间短而极其有限，放下书包后即可消除。因此，防护或矫正脊柱侧弯，需要科学应对。家长不必对选购“符合人体工学”“护脊”之类书包等产品过度焦虑、盲目跟风，选购轻便的双肩书包即可。孩子学习时，应保持良好的坐姿，课余时间进行适当的体育锻炼，对于预防和矫正脊柱侧弯帮助更大。
杨小胜提醒，家长要鼓励孩子多运动，有助增强肌肉强度和骨骼韧性。当家长发现孩子存在体态异常时，比如高低肩、骨盆倾斜、站姿坐姿不端正时，建议到脊柱侧弯专科或骨科门诊进行筛查，寻求专业医生的帮助。
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