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包头市中心医院举办老年健康周活动
发布来源：包头市中心医院 发布时间：2023-08-02 16:11:30
7月26 日，包头市中心医院老年医学科在 “2023 年度老年健康宣传周”活动期间，以“科学健身助力老年健康”为主题，组织在院老年患者开展 “便秘有妙招，练练排便操”健康讲堂活动。
便秘是老年十大综合征之一，是老年人最常见的消化系统问题。随着年龄的增长，人体代谢功能降低，其中消化系统的变化尤其显著，老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低，大便通过肠道时间延长，使得大便变硬，因此老年人经常受到便秘的困扰。
便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，毒素容易被吸收，危及老年人的身体健康。
当天下午，老年医学科护士长张蕾、副护士长吴娟以及科室护理人员为在院的老年患者开展了一堂别开生面的健康讲堂活动。以往的健康宣教都是护理人员讲，患者和家属听，而今天的活动是则由护理人员与老年人一起互动，带领大家做操。首先张蕾护士长讲解了老年人发生便秘的原因和影响因素，之后吴娟副护士长运用护理大屏，将四步通腑操的内容进行了全面的介绍，最后护理人员开始现场演示，并带领老年患者一起运动起来。活动现场气氛热情高涨，每一位老人都学习的十分认真，大家在笑声中体会到了健康科普的重要性。
活动结束后，老年患者纷纷表示受益匪浅，不仅对便秘的知识有了一定的了解，最重要的是增加了科学健康的生活理念。同时也有好多老人和家属表示，之前也住过很多次院，在他们的意识里护士就是打针、输液、送药，没想到还会带着他们一起做操，感觉就像家人一样亲切。
老年健康宣传周活动，普及了健康知识，激发老年人关爱生命，关爱健康的信心，在炎炎的夏日里，为老年人送去了温馨、送去了健康的福音。(文/张蕾 吴娟)
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