健康指南
春风吹来了过敏原 花粉过敏患者要做好防护
发布来源：生命时报 发布时间：2022-04-07 10:08:58
审稿专家：首都医科大学宣武医院风湿免疫-变态反应科主治医师 孔 瑞,张叶 绘
“草色青青柳色黄，桃花历乱李花香。”面对生机勃勃、令人欣喜的春天，有的人却“一把鼻涕一把泪”。这部分人每年春天几乎都要经历一场“小感冒”——喷嚏不断、鼻塞流涕，甚至会忍不住泪流满面。“春季限定款感冒”实际上可能是花粉过敏，感冒病毒替花粉背了黑锅。
有的人可能心存疑惑：家中没养花，平日里也很少去花草丛生的地方，怎么会花粉过敏呢？其实，相对于食物、宠物皮屑等过敏原，花粉颗粒体积小、重量轻、数量多，可在空气中大量飘浮，肉眼看不见，因此较为隐匿，影响也更广泛。并且一提到“花粉”，很多人想当然地以为来自鲜花，殊不知临床上导致花粉过敏的罪魁祸首常常是树或杂草。春天，杨树、柳树、桦树、圆柏等树木开始授粉，风一吹，这类花粉就能传播得很远，即便周围没有花草木，空气中花粉的浓度也可能很高，尤其在北方，春季天干物燥、风力猛烈，花粉就更容易漫天飞舞。
花粉过敏的典型症状除了打喷嚏、流鼻涕和眼泪，还包括鼻眼耳痒、咳嗽、胸闷、憋气等。这些症状与感冒十分相似，再加上春天本就是感冒、流感的高发季节，所以人们常常将两者混淆，不少花粉过敏患者甚至因误用抗生素或感冒药治疗，而贻误最佳治疗时机。花粉过敏与感冒、流感有着本质上的不同。感冒、流感是由病原体感染引发，具有传染性，病程一般不超过2周，流感还常伴有浑身无力、肌肉酸痛等全身症状。花粉过敏则不具有传染性，但有明显的季节性，如果只有局部症状且在相同季节反复出现，或“感冒”久治不愈，就可能是过敏。
花粉过敏实际上就是免疫系统错误地将花粉当作外来入侵物，进而产生一系列反应。易过敏人群的免疫系统通常存在缺陷，容易“不辨敌友、无端攻击”，当吸入某种花粉后，身体会针对该花粉产生特异性抗体，一旦体内蓄积了非常多抗体后，再次接触同样的花粉时，抗体就会与这类花粉相结合，出现过敏症状。如果花粉颗粒足够小，还有可能被吸入下气道，进而引发哮喘等。很多人不把早期过敏症状当回事儿，长此以往可能对黏膜、皮肤及实质性脏器造成损害，严重的会危及生命。
除了生理上的影响，花粉过敏者的社交负担也很重。一项全球调查发现，过敏会让人感觉缺乏吸引力、易怒、不健康和悲伤。我国超40%的患者承认过敏影响了他们的自信心、社交和恋爱。
减轻过敏症状最直接的方法就是避免与过敏原接触。花粉容易飞散的条件有“气温高的晴天”“空气干燥、风强”等，建议这些时刻尽量减少外出，如果不得不外出，要注意不能在户外长时间逗留，并戴好口罩和防花粉眼镜。回家后要清洗鼻腔、换衣服、洗澡等，避免把花粉带入室内。有条件者还可以安装新风系统或使用空气净化器。一旦发现上述过敏症状，就应该及时到医院就诊，在专业医生指导下治疗，不要自行用药。
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