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乌拉特前旗人民医院里特殊的健身房
发布来源：乌拉特前旗人民医院 发布时间：2019-08-05 09:08:55
为了满足住院患者的运动需求，乌拉特前旗人民医院内五B区专门设置了宽敞明亮的健身房，便于患者使用，使患者在治疗的同时，得到身心放松。
宽敞的场地，崭新的踏步机，跳舞毯等设备，墙上挂置着电视机，循环播放着气功视频以及健康教育短片，为了给患者提供更好的宣教内容，我们不定时会更新宣教视频。
内五B区大部分患者为中老年人，合并多种慢性病，合理安全适度的运动，对疾病的治疗有很大帮助。
我们也会不断的鼓励患者加强体育锻炼，提高自身素质，释放压力，为他们提供更方便、更贴心的优质护理服务。
运动的好处有很多，具体有以下几点：
第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。
第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，改善冠心病患者的心血管健康，还可以使血压、血脂保持稳定。
第三点，运动可以健脑，改善记忆力。国外的研究表明，运动能够刺激激素的分泌，保持脑细胞的增长，对于预防老年痴呆也有一定的好处。
第四点，合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛，可以使人感到快乐等等。
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