内蒙古自治区第三医院（精神卫生中心）举办世界睡眠日大型义诊活动-内蒙古医院协会

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内蒙古自治区第三医院（精神卫生中心）举办世界睡眠日大型义诊活动

发布来源：　　发布时间：2018-04-02 06:51:00

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了这项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。

2018年世界睡眠日的主题是“规律作息健康睡眠”，提醒人们平衡工作生活与睡眠作息的重要性。为面向社会公众推广睡眠疾病常识、健康睡眠卫生习惯，提升公众睡眠健康水平和睡眠保健意识，内蒙古自治区第三医院（精神卫生中心）睡眠医学中心于3月21日上午9:00-12:00在满都海公园举行大型义诊活动。活动现场进行了睡眠疾病常识、常见睡眠卫生误区、健康睡眠卫生习惯普及；睡眠医学中心专家现场问诊、答疑；中医专家把脉、问诊、耳穴诊断；睡眠质量免费评估；心理治疗师、国家二级心理咨询师现场心理咨询等。广大关注睡眠健康和受睡眠障碍困扰的人群积极前来咨询、就诊，活动反响热烈。